在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 135.44克 | 碳水物: 88.91克.
早餐: Layenberger Slim Shake Banane-Quark. 午餐: Rote Paprika, Layenberger Slim Shake Salted Caramel. 晚餐: Thermomix Low Carb Zucchini Lasagne, Rosewein. 小食/其他: Scheibletten. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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