在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 32.41克 | 碳水物: 90.00克.
早餐: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sütaş Üçgen Peynir, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Çilek, Gold Fıstık Ezmesi, Uno Kepekli Ekmek, Sucuk, Yumurta. 晚餐: Muhallebi, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), CP Piliç Nugget, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. 小食/其他: Çilek, Uludağ Frutti Limonlu Soda. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|