在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 162.07克 | 碳水物: 169.40克.
早餐: Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 午餐: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado, Natural Life Farelo de Aveia. 晚餐: Kiwi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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