在2022年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 52.46克.
早餐: Jacobs 3In1. 午餐: Vier Diamanten Thunfisch Scharf, Milfina Cottage Cheese Natur. 晚餐: Stastnik Käsewurst, Jacobs 3In1. 小食/其他: Mandeln. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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