在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 171.92克.
早餐: Куриный Бульон, Mother Масло Топленное Гхи, Чебатурочка Крило Курчат, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Vilnis Скумбрія, Свеклы, Рис Отварной. 晚餐: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт. 小食/其他: Herbalife Восстановление Силы, Голубика, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|