在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 199.25克.
早餐: Бахетле Беляш с Мясом, Tora Bika Капучино. 午餐: Акконд Птица Дивная , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лук, Гречневый Суп, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Плов с Говядиной, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Апельсин, Груша, Простоквашино Сметана 15%, Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|