在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 136.18克.
早餐: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Здравушка Творог 1%, Молоко (Цельное Молоко), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 午餐: Теремок Морс Клюквенный, Пхали Хинкали Овощи на Гриле , Марчеллис Лосось на Гриле. 晚餐: Фанта Фанта Апельсин, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. 小食/其他: Малиновое Варенье, Landers Сыр Легкий 30%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|