在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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483 千卡
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脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 19.31克 | 碳水物: 59.90克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Зеленый Луг Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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