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Bom final de semana a todos!! =)
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113.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 106.19克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 93.13克.
早餐: Maçãs Fuji, Hércules Leite Integral. 午餐: Alho, Azeite de Oliva, Lingüiça Calabresa, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Repolho Verde Cozido. 晚餐: Alho, Chuleta Bovina, Alface Americana, Tomates, Repolho Verde Cozido. 小食/其他: Serra Dourada Requeijão Premium Tradicional, Azeite de Oliva, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Mussarela, Ovo, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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