在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 160.32克.
早餐: Sal, GNC Creatine Monohydrate 5000, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Aceite de Oliva, Daily Gotas Stevia, Café, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral . 午餐: Colun Leche Descremada, Soprole Leche Descremada, Ultimate Nutrition Protein Isolate. 晚餐: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Churrasco Italiano. 小食/其他: Inco Chocolatón, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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