在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 55.74克 | 碳水物: 123.07克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 午餐: Carne de Panela, Repolho, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Panco Panquinho Doce de Leite. 小食/其他: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico. 更多的......
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322 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 15 分钟, 健身 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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