在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 96.83克 | 碳水物: 139.37克.
早餐: Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light. 午餐: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Nestlé Requeijão Light, Patinho, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Cashews Royale Castanha de Caju, Batavo Grego Tradicional, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Batavo Iogurte Grego Morango. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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