在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2389 千卡
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脂肪: 97.19克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 262.16克.
早餐: Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten, Salatgurke, Alsan Alsan-Bio, Ei, REWE Bio Hafermilch , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 午餐: REWE Bio Hafermilch , Myprotein Vegan Protein Blend White Chocolate Raspberry , Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Sriracha-Sauce, Alsan Alsan-Bio, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Mischbrot, Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten. 晚餐: REWE To Go Orzo Salat Vegan , Sekt, Somersby Apple Cider (Flasche), Mio Mio Mate + Banana, Mein Veggie Tag Veganes Sandwich. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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