在2022年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 15.48克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 177.85克.
早餐: Зажарка, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. 晚餐: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 小食/其他: Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе (Растворимое), Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|