在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Овсяное Печенье ПП, Хлеб Зерновой, Гречка с Овощами, Баклажанная Икра, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Борщ Диетический. 午餐: Гречка с Овощами, Баклажанная Икра, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 晚餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Борщ Диетический. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|