Noenie55的日记, 2022年08月5日

在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

95.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20.3 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2022年08月5日:

369 千卡

脂肪: 17.73克 | 蛋白质: 19.74克 | 碳水物: 31.01克. 晚餐: Fried Egg with Fat, Hard Rolls (Includes Kaiser). 更多的......

3140 千卡

运动: 清洁 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 11 分钟, 休息 - 6 小时和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

Noenie55的体重历史