在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 119.71克 | 碳水物: 168.26克.
早餐: Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Пятерочка Помидоры, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Китайская Капуста. 午餐: Семушка Хурма Сушеная, Дыня, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Рыба Вареная, Scoro Салат Айсберг, Салат Айсберг, Магнит Слива, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури. 晚餐: Царка Йогурт "Черника", Магнит Слива, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|