在2022年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 47.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 86.70克 | 蛋白质: 193.55克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey. 午餐: ICA Baby Plommontomater , ICA Salladsmix, ICA Selection Benfri Karré , ICA Jasminris. 晚餐: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. 小食/其他: Coop Blåbär, ICA Gott Liv Nötmix, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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