在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 119.15克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые вафли.. 午餐: Свитлогорье Пломбир «Трубочка», Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Макароны Отварные. 小食/其他: Нектарины, Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|