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venke1的日记, 2022年08月5日

在2022年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月5日:
1620 千卡 脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 251.28克.   早餐: Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Wassermelone. 午餐: Salami, Käse, Aldi Laugenknoten. 晚餐: Milsani Milchreis. 小食/其他: Ja! Schokoküsse. 更多的......
2279 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

27支持者    支持   

评论 
Guten Morgen liebe Venja. Wie geht's dir heute? 🌻  
2022年08月5日 会员:: farina1902
Liebe @farina1902..es geht mir gut. Das Gewicht geht nicht voran, die Beine sind durch die Hitze geschwollen aber es ist Sommer und wir haben keine Klimaanlage in der Praxis 🙈... Ich schreibe alles auf, was ich esse und ich hoffe, dass es endlich einmal "klick" mit meinem Stoffwechsel macht und er mich endlich einmal erhört 😂👍👍 
2022年08月5日 会员:: venke1
Na dann sind wir ja schon zu Zweit. Mein Gewicht will auch nicht so wie ich will. Durchhalten ist unsere Devise....schönen Abend  
2022年08月5日 会员:: farina1902
Aber du warst schon so erfolgreich 👍... Ich komme ja nicht einmal in die nächste Stufe 😂 
2022年08月5日 会员:: venke1

     
 

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