在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 94.66克 | 蛋白质: 112.26克 | 碳水物: 149.61克.
早餐: Омлет с Молоком, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Bonfesto Рикотта Лайт, Тыквенные Семечки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Курбаски , Приготовленная Чечевица. 晚餐: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Спагетти Болоньезе. 小食/其他: Омлет с Молоком, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Тыквенные Семечки, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Steel Power Протеин Сывороточный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|