在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 101.38克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 162.23克.
早餐: Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 午餐: Капуста Жареная, Кофе с Сахаром, Конфета, Белый Хлеб, Котлета Домашняя. 晚餐: АТБ Скумбрия Соленая, Растительное Масло, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Конфета, Чай с Лимоном, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|