在2022年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 111.12克 | 碳水物: 197.72克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Тамле Чак-Чак, Капустный Салат, Свинина Запеченая, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. 晚餐: Дыня, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Колос Батон с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|