在2014年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 144.58克 | 碳水物: 231.50克.
早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 晚餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Blåbærsyltetøy Fruitland, Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 小食/其他: Tomat 90g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Eple Golden Delicious 175 g, Maxim Proteinbar 54% 80g. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|