在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 64.55克.
早餐: Lengkeng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kemangi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng Kentang. 小食/其他: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
|
稳定体重
|