在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
784 千卡
|
脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 68.32克.
早餐: Рафинад, Сметана , Творог 9%. 午餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вологодское Яйцо, Ржаной Хлеб, Сметана , Соевый Соус, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня. 晚餐: Арбуз, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|