在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 127.20克 | 碳水物: 170.13克.
早餐: GNC Creatine Monohydrate 5000, Ideal Pan de Molde Blanco, Ideal Pan de Molde, Aceite de Oliva, Huevo, Huevo Revuelto, Café. 午餐: Colun Leche Descremada, Soprole Leche Descremada, Ultimate Nutrition Protein Isolate. 晚餐: Café Instantáneo , Coca-Cola Coca-Cola, Patatas Fritas, Barros Luco. 小食/其他: Soprole Protein +, En Linea Barra Proteína Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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