在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 145.13克.
早餐: Магнит Хренодер, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кукурузная Каша, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Слобода Майонез, SPAR Кабачковые Оладьи, Пшеничный Хлеб, Салат из Свеклы с Майонезом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Виктория Перловка с Грибами. 晚餐: Ржаной Хлеб, Перловка Отварная, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, SPAR Перец на Гриле, Китайская Брокколи (Вареная). 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|