|
Tayau, et ça continue encore et encore ! C'est que le début d'accord d'accord...
:) Trop contente :)
|
70.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 212.83克.
早餐: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Café au Lait, Pain Multigrain, Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises. 午餐: Parmesan (Râpé), Saumon Fumé, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Kraft Philadelphia Nature, Barilla Penne Rigate. 晚餐: Saumon Fumé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Barilla Fusilli, Salade Mixte. 更多的......
|
|
2941 千卡
|
运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|