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34 7/8"
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85.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 132.78克 | 蛋白质: 231.66克 | 碳水物: 207.11克.
午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. 晚餐: Butter Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Rienzi Chick Peas, Roti, Ely Grilled Chicken Breast (per oz), Sukhi's Chicken Samosas. 小食/其他: Chocolate Covered Almonds, Keebler Cheese & Cheddar Sandwich Crackers, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). 更多的......
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一星期增加9.5 公斤
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