在2022年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 149.94克.
早餐: Laranjas, Café, Ovo Mexido, Pão Integral. 午餐: Repolho, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Purê de Batata, Ovo Cozido. 晚餐: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída, Gohan. 小食/其他: Chocolate, Biscoito de Trigo Integral, Sopa de Miso. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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