在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 52.73克.
早餐: Omelete. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Charque, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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