在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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489 千卡
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脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 20.60克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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