在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2149 千卡
|
脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 196.85克.
早餐: Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Цезарь Пицца, Carlsberg Пиво. 午餐: Пеко Хлеб Столичный, Картофельное Пюре, Слобода Подновье Огурцы Малосоленые, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Минтай жаренный. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|