在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2380 千卡
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脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 143.24克 | 碳水物: 298.57克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji. 午餐: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Queijo Mozzarella, Kibon Chicabon, Cemil Leite Condensado, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , 001 - Lanche (Bol. de aveia - leite em pó + pasta), Power One Pasta de Amendoim Cookies Cream, Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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