在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 182.13克.
早餐: Mamão, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. 午餐: Queijo Coalho, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Cashews Royale Castanha de Caju, Itambé Leite em Pó Desnatado, Óleo de Girassol, Açúcar, Ovo, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Farelo de Aveia, Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|