在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Полезные Сладости Полезный Перекус с Семенами Чиа. 午餐: Усадьба Творог 1%, Гринагро Сметана 15%. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 小食/其他: Мамина Кухня Оладушки из Курицы, Спрайт Спрайт, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Ратимир Колбаса Докторская, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|