在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 86.93克.
早餐: Yumurta, Domatesler. 午餐: Beyaz Ekmek, Superfresh Ton Balığı , Mevsim Salata. 晚餐: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Beyaz Ekmek, Tavuk Nuggets, Ayran. 小食/其他: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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