06gs38的日记, 2022年08月3日

3.gun

68.4 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月3日:

744 千卡

脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 15.70克. 早餐: Yer Fıstığı, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Tereyağı, Yumurta. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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