|
Давно не могла встретиться, и вот сегодня это произошло. Результат вполне меня устроил. Учитывая, что я сейчас все время лежу, а вес тем не менее снижается.
|
98 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 91.25克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 30.25克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 午餐: Домик в деревне Сливки 20%, Сметана , METRO Мидии, Помидоры, Уха. 晚餐: Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Говяжий Фарш, Кабачок, Кокосовое Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|