在2022年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 137.44克.
早餐: Pingo Doce Pão de Mistura, President Manteiga Magra, Dolce Gusto Café , Mimosa Leite Magro. 午餐: Dolce Gusto Café , Pingo Doce Empadão de Carne. 晚餐: Dolce Gusto Café , Pingo Doce Empadão de Carne. 小食/其他: Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Bolacha Maria, Maçãs Golden Delicious, Dolce Gusto Café . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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