在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 102.09克 | 蛋白质: 41.58克 | 碳水物: 215.92克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance. 午餐: Nadler Heringshappen, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Aldi Looping, Schinken. 晚餐: RUF Kaltschale Erdbeere, Schinken, Lukull Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Veltins Pilsener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|