在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1864 千卡
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脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 258.47克.
早餐: Alesto Mandorle al Naturale, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 午餐: Banana, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Uovo Sodo, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Milbona Skyr Fragola, Belbake Gocce di Cioccolato , Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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 评论
Napul'è... è andata via?? 😉
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Napoli è andata via per entrambi. Il corpo se trattato bene è una macchina perfetta
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Ben fatto!!... Ma l'estate non è ancora finita 😉
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Si godrà come già fatto. Io ormai ho apprezzato su me stessa che il corpo ha memoria. Mi bastano pochi giorni di normalità e torno al peso di partenza. Non si può rovinare un anno intero con pochi giorni di vacanza. Allora meglio goderne appieno.
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Poi dubito che mangeremo ancora così bene 😭😭😭 ma io sono di parte la cucina di mammà non la batte nessuno per me
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Eh cara, io la penso proprio come te. Quando torno da 'mammà', non esistono rinunce 😉
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brava 😆 tu di che zona sei. io napoletana trapiantata Piemonte
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...qui c'è il gemellaggio Salerno-Parma 😍
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Un saluto ad Alle da parte mia 😊
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Salerno 😍😍😍. Alle? Ti leggerà
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Napoli non andrà mai via, ormai è parte integrante della mia vita. Il peso in più se ne è andato, ma quello va e viene, ormai non è più una preoccupazione 😉
2022年08月4日 会员：: Forrest73
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