在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 146.76克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Каша Дружба на Молоке, Пятерочка Груша Конференция. 午餐: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Запеканка из Кабачка и Филе Anivanitriff, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. 小食/其他: Малина, Картофель Отварной, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Атлантика Кальмар Горячего Копчения. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|