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Slowly …
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82 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 81.29克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 181.24克.
早餐: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie, AH Opschuimmelk, Lotus Speculoos Koekje, Witte Chocolade Snoepjes. 午餐: AH Rode Uien, Oregano, AH Graskaas, Bertolli Olijfolie , Campina Volle Melk, Broccoli, AH Snoeptomaatjes, Eiwit, Ei. 晚餐: Jumbo Kip Krokant Schnitzel , AH Snijbonen. 小食/其他: Milka Melkchocolade, Venco Droptoppers, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Witte Chocolade Snoepjes, Oreo Oreo, Appel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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