在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 197.10克.
早餐: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кокосовое Масло, Морское Царство Форель Слабосоленая, Рис Вареный, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Ашан Горох Варёный, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. 晚餐: Eldorado Макароны, Лук, Помидоры, Мясницкий Ряд Куриный Фарш. 小食/其他: Абрикос, Дубки Сосиски Премиум, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 10%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Морское Царство Форель Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Мясницкий Ряд Куриный Фарш, Лук, Eldorado Макароны, Абрикос, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|