在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 149.70克.
早餐: Буше Трубочки Слоёные, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, Зеленый Перец, Лук, Помидоры. 午餐: Куриное Филе, Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 晚餐: Белые Росы Сметана 15%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|