在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 144.03克.
早餐: Буше Сметанник. 午餐: Лук, Куриное Филе, Селяночка Пшено Крупа. 晚餐: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Смак Минутка ЗОЖ со Льном, Апельсин. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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