在2022年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 48.14克.
早餐: Подворье Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Икра Красная, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи, Вкусное Море Кета в Масле. 午餐: Дайкон, Сельдерей, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. 晚餐: Карась, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|