在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, Борщ. 晚餐: Помидоры, Яичный Белок. 小食/其他: Тунец, Хлебец, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Крупа . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|